Her Türlü Egzersiz İçin En İyi 19 Kadın Egzersiz Ayakkabısı

Birbiriyle uyumlu taytlarınıza ve spor sutyen kombinasyonunuza ne kadar bayılırsanız sevin ya da inanılmaz yeni koşu ceketinizle ne kadar övünseniz de, iyi bir çift antrenman ayakkabısı her zaman sizi rahatlatacaktır. birincilik madalyası önemli spor malzemeleri söz konusu olduğunda.

Çünkü nihayetinde, ayakkabılarınız top oynamıyorsa, yeni spor kıyafetinizin ne kadar şık olduğu önemli değil.

Ayakkabı numaranızı bildiğinizde tek beden herkese uyar gibi görünebilir, ancak konu en iyi egzersiz ayakkabılarını seçmek olduğunda bu gerçeklerden daha fazla olamaz. Yoga için takım sporlarına göre daha esnek bir kıyafet seçeceğiniz gibi, spor ayakkabılarınızı da her antrenman türüne göre uyarlamanız gerekir. potansiyeli en üst düzeye çıkarmak her hareketin.

Eklemlerinizdeki baskıyı azaltan modern, hafif bir çift koşu ayakkabısı ile en hızlı mil sürenizi fethedeceksiniz. Ancak ağırlık kaldırma söz konusu olduğunda tamamen farklı bir çift spor ayakkabı isteyeceksiniz: özellikle dinamik hareketler sırasında stabilite için sağlam bir tabana sahip olanlar.

Bu nedenle, koşuya çıkmadan veya yeni bir spor salonu üyeliğine kaydolmadan önce, rehberimizi okumak için biraz zaman ayırın ve bir sonraki egzersiz BFF'nizi kadınlar için en iyi spor ayakkabısı şeklinde keşfedin.

2021-2022'de kadınlar için en iyi 19 egzersiz ayakkabısı

Rütbe	Marka	İçin en iyisi
1	Nike Hava Yakınlaştırma	Genel olarak en iyi
2	APL İzleyici	En iyi üst düzey
3	Zırh Altında	En iyi değeri
4	Adidas Orijinalleri	Kısa vadede en iyisi
5	Nike Tepki	Koşmak için en iyisi
6	Veja	Yürüyüş için en iyisi
7	Tüm kuşlar	En iyi sürdürülebilir
8	Nike Metcon	Çapraz eğitim için en iyisi
9	Yeni denge	Evde egzersiz yapmak için en iyisi
10	APL Mutluluk	En iyi antrenman sonrası
11	Reebok HIIT	HIIT için en iyisi
12	Adidas Terreks	Yürüyüş için en iyisi
13	Adidas Güç Kaldırma 4	Halter için en iyisi
14	Reebok Crossfit	En iyi crossfit
15	Adidas Kort Takımı	Kemer desteği için en iyisi
16	Yeni Denge 520	Geniş ayaklar için en iyisi
17	ASICS	Düz besleme için en iyisi
18	Brooks	Plantar fasiit için en iyisi
19	Trodlop	En iyi bütçe

Çevrimiçi olarak yeni bir çift egzersiz ayakkabısı satın alırken tam olarak nelere dikkat etmeniz gerektiğini görmek için listeden sonra eğitmenlerimizin satın alma kılavuzumuza bakın.

Nike Air Zoom: Genel olarak en iyi kadın spor ayakkabısı

Spontane HIIT antrenmanı mı? Kontrol etmek. Koşuya mı çıkıyorsunuz? Sorun değil. Etkileyici PB'lerle halter seansı mı? Endişelenmeyin, çünkü ne tür bir antrenman yaptığınızın bir önemi yok: Nike Air Zoom SuperRep, Baştan sona rahat ve motive. Haftalık rutinde biraz çeşitlilikten hoşlananlar için en iyi kadın antrenman ayakkabısı olan bu antrenman ayakkabısı, herhangi bir bölümde eksik olmadan kuvvet antrenmanı, kardiyo seansları ve devreler için tüm kutuları işaretliyor.

Nike, birinci sınıf antrenman kıyafetleri söz konusu olduğunda her zaman zirvede yer alır ve aklında tek bir antrenman türü varsa, niş olmak kolaydır. Ancak her ter seansında yanınızda taşıyabileceğiniz bir çift egzersiz ayakkabısı arıyorsanız, bunlar en iyi performansı gösterecek olanlardır. Yastıklı taban, ihtiyaç duyduğunda zıplama sağlar ve üst kısımdaki file nervür, yanal sınırlar ve hamleler gibi hareketler için ayağını ekstra sıkı tutmaya yardımcı olur.

FİYATI GÖR

Renkler: Siyah, krem, allık İçin en iyisi: Doğrudan ayaklarınızdan mini bir kişisel antrenör gibi davranın. 

APL Athletic Propulsion Labs Techloom Tracer: Egzersiz yapmak için en iyi üst düzey kadın ayakkabısı

Spor salonu motivasyonunuzdaki bir sonraki artışınız, APL Athletic Propulsion Labs'in süper şık antrenman ayakkabıları – TechLoom Tracer file ve neopren spor ayakkabılar – şeklinde gelir. Gerçekten yataktan kalkıp spor salonuna gitmekte zorlandığınız sabahlar için mükemmel olan bu spor ayakkabı, yeterli konfor, stil ve performans sağlar. atlamak için yarışan en uykulu jimnastikçileri bile yakalayın ve bir çift tayt ve bir spor sutyeni giy. Yüksek yoğunluklu antrenmanlar sırasında stabilite eklemek için ideal olan bu spor ayakkabı, simsiyah renklerinin önerdiği kadar birinci sınıftır.

Yeni bir spora başlamak veya egzersiz temalı yeni bir hobi denemek için ideal bir eğitmen olan TechLoom İzleyiciler, beyninizi egzersiz moduna sokmak için doğuştan gelen yetenek Her bir antrenörü bağladığınız anda. Ve - bu bağcıklarla ilgili bir not - gevşemeyi en aza indiren özel bir özellikle formüle edilmiştir. Bu, onları sıkılaştırmak için koşunun ortasında asla duraklamanız gerekmeyeceği anlamına gelir.

FİYATI GÖR

Renk: Siyah İçin en iyisi: Koşucu yüksek ayakkabı eşdeğeri olmak. 

Under Armour: Kadınlar için en uygun fiyatlı egzersiz ayakkabıları

Dürüst olalım: Açık hava etkinlikleri için tüm farklı tozlukları, spor sütyenlerini, sıcak ama çok sıcak olmayan ceketleri ve bunların arasındaki her şeyi eklediğinizde egzersiz malzemeleri pahalı olabilir. Bu yüzden denkleme bir çift pahalı spor salonu antrenörü eklemek göz korkutucu olabilir ve hatta sizi koşuya çıkmaktan bile alıkoyabilir.

Elbette, seçtiğiniz ayakkabıların amacına uygun olduğundan emin olmak önemlidir, bu da muhtemelen düşük kaliteli herhangi bir şeyden kaçınmak isteyeceğiniz anlamına gelir. Ancak, masada hangi spor olursa olsun, sürekli olarak sırtınıza (ve dizlerinize, ayak bileklerinize ve kalçalarınıza) sahip olacak bir çift bütçe dostu antrenman antrenörü için Under Armour'un Kadın Charged Impulse Koşu Ayakkabısından başkasını aramayın. Güneşin altında hemen hemen her renkte mevcut, bunları donanımınızın geri kalanıyla eşleştirmede sorun yaşamayacaksınız.

FİYATI GÖR

Renkler: Siyah, beyaz, nane içeren bir seri İçin en iyisi: Sana daha fazla egzersiz kıyafeti alman için bir bahane veriyor. 

Adidas Originals: Kısa koşular için en iyi kadın antrenman ayakkabısı

Adidas Originals, muhtemelen ilk kez gençken girdiğiniz ve asla gerçekten uzaklaşmadığınız, güvenli olmayan markalardan biridir. Bunun da iyi bir nedeni var: erişilebilir fiyat, mükemmel kalite ve kusursuz şıklık: Adidas Originals sizi asla yarı yolda bırakmaz. Bu kombinasyonun güzelliği, adidas Originals'ı bir sonraki antrenmanınız ne olursa olsun mükemmel bir seçim haline getiriyor, ancak kısa vadede özellikle parladıkları yer.

Ve Adidas Originals'ın Ultraboost 20 Glam Pack Primeblue şık ve rahat sözlük tanımı birine yuvarlandı. Havalı monokrom mermer efektli taban, kentsel gece hayatından ilham almıştır ve bir sonraki koşunuzda şarkı söylediğiniz şarkı listesiyle eşleşecektir. Daha da iyisi: aynı zamanda sürdürülebilir kaynaklı Parley Ocean Plastic'ten üretildiler, bu da çevrenizde birkaç tur koşarken okyanusları kurtarmak için üzerinize düşeni yapacağınız anlamına geliyor.

FİYATI GÖR

Renk: Siyah İçin en iyisi: Uzunluğu kısa ancak performansı olmayan koşular için.

Nike React: Koşu için en iyi kadın antrenman ayakkabısı

Maraton sürenizden birkaç saniye sonra kolayca tıraş olacak, şimdiye kadarki en hızlı milinizi yapacak ve mevcut koşu ayakkabılarınızı bir çift Nike ile değiştirdiğinizde hala serinlemek için enerjiniz olacak. Özellikle: Koşunuzu neredeyse başladığınız kadar rahat bir şekilde bitirmeniz için yaralanmalar düşünülerek tasarlanan Nike React Infinity Run Flyknit 2. Bunlar, koşularını sıfırdan geliştirmek veya daha fazla dayanıklılık ve mesafeyi göz önünde bulundurarak ilerlemek isteyen herkes için eğitmenlerdir.

Yeni başlayanlardan profesyonellere kadar çok yönlü olan bu güvenilir koşu ayakkabısı, spontane 5K'dan ultra maratona kadar her şeyde size eşlik edecek, eğer hedeflediğiniz buysa. Güvenli ve yastıklı taban, ayağınız ne kadar ağır olursa olsun, her adımda kendinizi rahat ve desteklenmiş hissedeceğiniz anlamına gelir.

FİYATI GÖR

Renkler: siyah, beyaz, gri İçin en iyisi: Strava'yı indirmek ve yeni favori rotalarınız için beyin fırtınası yapmak. 

Veja: Yürüyüş için en iyi kadın spor ayakkabısı

Antrenmanlar yüksek yoğunlukta olmak zorunda değildir ve bazen sadece güzel bir yürüyüşe çıkmaktan daha iyi bir şey yoktur. Sadece bir gezintiye çıkmak ve vücudunuzu hareket ettirirken dünyayı seyretmek istiyorsanız, 10k deneme veya yarı maraton koşma düşüncelerinden kurtulun. Tabii ki bu, Veja'nın + Condor spor ayakkabılarının daha yüksek yoğunluktaki hiçbir şey için uygun olmadığı anlamına gelmez: bunlar aynı zamanda hızlı yürüyüş veya işleri bir adım öteye taşımak için harika egzersiz ayakkabılarıdır.

Kalın taban, sonsuz destek sağlar ve baştan sona kullanılan geri dönüştürülmüş malzemeler, zaten etkileyici bir çift antrenman ayakkabısına sürdürülebilir bir dokunuş katar. Veja, gelecek vaat eden markalardan biridir. yakında herkesin parmak ucunda görülecek, bu da kendinize şimdi bir çift satın almanız için ekstra bir teşvik sağlıyor. Sabah erken kahve koşuları, açık havada arkadaşlarla yetişmek ve "treni kaçırmak üzere" işe gidip gelmek için uygun olan bu spor ayakkabıları giymek isteyeceksiniz her yerde.

FİYATI GÖR

Renkler: Siyah beyaz İçin en iyisi: Mükemmel bir çalma listesi veya iyi bir arkadaşla eşleştirme. 

Allbirds: Kadınlar için en iyi sürdürülebilir egzersiz ayakkabısı

Allbirds bu teoriyi kesin olarak çürüttüğü için, sürdürülebilir egzersiz ayakkabılarının büyük markalarla rekabet edemeyeceği düşüncesini kafanızdan atın. Öyle ki, Kadın Ağaç Koşucularını suçlamak temelde imkansız. Sorumlu bir şekilde elde edilen okaliptüs ağacı liflerinden yapılmıştır, bu ayakkabılar gezegen üzerinde herhangi bir olumsuz etki yaratmadan egzersiz deneyiminizi yükseltmeyi vaat ediyor. Ayrıca süper sevimliler ve birçok farklı renkte mevcutlar. Marka hakkında daha fazla bilgi edinmek için kapsamlı Allbirds incelememize bakın.

Denenmiş ve test edilmiş Kadın Ağaç Koşucuları hemen hemen her tür antrenman için harika bir seçenektir: Yaz aylarında tarlalarda yürüyüşler, takım sporları, HIIT seansları veya bir sonraki denemenizde bulduğunuz sporla ilgili hobiler için bunları giyin. Koşarken sizi aşağı sürüklemeyecek kadar hafifler ve aynı zamanda hissedeceğinize söz veriyorlar. hafif ve havadar ne kadar süredir egzersiz yapıyor olursanız olun. Etkileyici bir şekilde kokuyu da azaltırlar, zamanla hareketlerinize uyum sağlarlar ve makinede yıkanabilirler.

FİYATI GÖR

Renkler: Beyaz, mavi, pembe İçin en iyisi: Tanıdığınız herkesi Run For The Oceans gibi etkinliklere kaydolmaya teşvik etmek. 

Nike Metcon: Kadınlar için en iyi cross training ayakkabısı

Nike, antrenman ekipmanları denilince akla gelen ilk markalardan biri olma konumunu her zaman korumuştur. Ve temelde her türlü spor için harika egzersiz kıyafetleri sağlamanın yanı sıra, kadınlar için de en etkileyici egzersiz ayakkabılarından bazılarını yaratmayı vaat ediyor. Bu markayla ilgili en güzel şey, her türlü gereksinimle niş elde edebilme yeteneğidir, ancak bazen en iyi ayakkabılar çok yönlü ve her duruma uygun olanlardır.

Girin: Nike Metcon 5. Hız, dayanıklılık, denge veya üçünün bir kombinasyonuna odaklanmış olmanız fark etmez. Bunlar, bunu başaran en iyi çapraz eğitim ayakkabılarıdır. hepsini zahmetsizce yap, yastıklı tabanı, hafif stili ve havalı tasarımı ile. Yeni BFF'niz ve antrenman partneriniz olmaya hazır olan bu, halter ve yüksek etkili antrenman için gizli silahınızdır ve yolunuza çıkan her türlü zorluğu memnuniyetle kabul edecektir.

FİYATI GÖR

Renkler: siyah, yeşil, pembe İçin en iyisi: Her zaman güvenle güvenebileceğiniz çok yönlü olmak. 

New Balance: En iyi kadın ev egzersiz ayakkabısı

Spor salonunu fiziksel olarak ziyaret edememeniz, bir antrenmandan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Size eşlik etmek ve evinizi bir antrenman stüdyosuna dönüştürmek için doğru ayakkabılara ihtiyacınız var. Söz konusu ev egzersizlerinin üstesinden gelmek olduğunda favori antrenman ayakkabılarımız New Balance Kadın FuelCore Nergize V1 Sneaker.

Hafif ve hafızalı köpük taban ile yastıklı, neredeyse evde dolaşmak için bunları giyerken bulacaksınız. Ancak rahatlıkları aynı zamanda beyninizi egzersiz moduna geçirme, yoga matınızı avlama ve en sevdiğiniz spor aletlerini giyme gibi sihirli bir yeteneği de beraberinde getiriyor. Rahat ve destekleyici, bu ayakkabılar gardırobunuza bir kez girdikten sonra kendinizi rutininize daha fazla ev egzersizi planlarken bulacaksınız.

FİYATI GÖR

Renkler: Beyaz, koyu pembe, nane İçin en iyisi: İlk etapta neden spor salonuna ihtiyaç duyduğunu merak ediyorum. 

APL Athletic Propulsion Labs Techloom Bliss: Kadınlar için en iyi antrenman sonrası ayakkabısı

Antrenmanınızdan sonra lezzetli bir protein içeceğinin tadını çıkarmaya eşdeğer olan APL Athletic Propulsion Labs Techloom Bliss spor ayakkabı, teneke üzerinde söylediklerini tam olarak yapar. Bu son burpe setinden kalıcı olarak kurtulmanızı teşvik edecek kadar rahat ve yumuşak olan bu eğitmenler, ayak parmaklarınız için tedavi edin bu, en zorlu antrenmanı bile daha değerli hale getirecektir. Hafif ve esnek olan bu file spor ayakkabılar, zar zor orada hissediyorum, en ufak bir tıkanıklık veya ağırlık hissetmeden ayaklarınıza koruma sağlar.

Kendinizi yeni bir antrenman rutinine sürüklediğinizde veya şimdiye kadarki en uzun koşunuzu bitirdiğinizde, kendinizi bu antrenörlerin ve bitiş çizgisinde sağladıkları nihai rahatlığın hayalini kurarken bulacaksınız. Senin yeni kendinizi daha da zorlamak için motivasyon, rahat bir battaniyenin ayakkabı eşdeğeri, uzun bir spor seansından sonra kendinizi şımarttığınız rahatlatıcı sırt ya da hile yemeği gibi davranırlar.

FİYATI GÖR

Renkler: Beyaz, siyah, gümüş İçin en iyisi: Şimdiye kadarki en uzun koşunuzdayken telefonunuzun arka planını motivasyonel bir hatırlatıcı olarak ayarlamak. 

Reebok: HIIT için en iyi kadın antrenman ayakkabısı

Adından da anlaşılacağı gibi, Reebok Kadın HIIT Antrenman Ayakkabısı Cross Trainer, başka hiçbir ayakkabının yapamadığı şekilde HIIT seanslarının üstesinden gelmenize yardımcı olmak için tasarlandı. Çantanızda bunlar olmadan bir HIIT antrenmanı yapmaya kalkışırsanız, kendinizi çıplak ve az giyinmiş arasında bir yerde hissedeceğiniz kadar etkileyici olan bu antrenman ayakkabısı, PB'nizi vurmanıza, ek bir devre tamamlamanıza ve ilk sırada bitirmenize yardımcı olmak için gerekli tüm özellikleri bir araya getirir. hatta çok çabalamadan.

Karışık tutuş deseni, her yönde sağlam bir tutuş sağlar; bu, bir sonraki antrenmanınız için kartlarda ne tür bir interval antrenmanı olursa olsun, başından sonuna kadar desteklendiğini hissetmek. Yastıklı taban, zıplamalar, burpe'ler ve diğer harekete dayalı rutinler için rahatlık vaat eder ve cesur bir tasarım, göründüğünüzü bilerek ekstra bir motivasyon artışı sağlar. süper tatlı bunu yaparken. Üstün kaliteli astar, bu antrenman ayakkabılarının sıkmak zorunda kalmadan her zaman destekleyici hissetmesine de yardımcı olur.

FİYATI GÖR

Renkler: siyah, beyaz, gri İçin en iyisi: Her sabah HIIT'ten hayır işlerine, pilatese zahmetsizce atlayan kadınlardan biri gibi hissetmek. 

Adidas: En iyi kadın yürüyüş ayakkabısı

“Yürüyüş ayakkabısı” nı düşünebilir ve yıllar önce yapılan yürüyüşlerden dolaplara gizlenmiş bej, ayak bileği yüksekliğindeki botları hemen hayal edebilirsiniz. Ve sizi dağlara tırmanmaktan, dik patikalardan tırmanmaktan ve dünyanın en iyi manzaralarından bazılarını yaşamaktan alıkoyan tek şey buysa, cevap sadece birkaç tık ötede. Yürüyüş ayakkabısı vardı moda diriliş ve satın alabileceğiniz en iyilerden bazıları Adidas'tan geliyor.

Adidas Terrex AX3 Yürüyüş Ayakkabısı kolayca her türlü arazide size yardımcı olun, olabildiğince sağlam veya dik. Hem ıslak hem de kuru koşullar için uygun olan bu antrenman ayakkabısı, yalnızca yürüyüş için değil, aynı zamanda diğer tüm açık hava etkinlikleri için de mükemmel bir seçenektir. Çamurlu yollarda veya çimenli şeritlerde koşmaya mı çıkıyorsunuz? Bunları en sıcak tutan ceketiniz ve en rahat çoraplarınızla eşleştirin ve neden daha önce açık havada egzersiz yapmaya başlamadığınızı merak edeceksiniz.

FİYATI GÖR

Renkler: gri, çivit, siyah İçin en iyisi: Sonunda yerel yeşil alanlarınızı biraz daha keşfedin. 

Adidas Powerlift 4: Kadınlar için en iyi halter egzersiz ayakkabısı

Halter hayranıysanız, ayağınızda sağlam ve rahat bir çift ayakkabı isteyeceksiniz. İnce bir tabanın tercih edilebileceği diğer sporların aksine, antrenmanlarınız özellikle ağır ağırlıkları almayı içerdiğinde tamamen rahat hissetmek isteyeceksiniz. Adidas Powerlift 4 Cross Trainer, stili pratiklikle birleştiren şirin ve rahat bir antrenman ayakkabısıdır.

Üç pastel renkte mevcut olan bu spor ayakkabının yapısal makyajı, pastel renk gruplarının sahip olabileceği tüm çağrışımlarda tam bir 180 vaat ediyor. Bu spor ayakkabıları giyin ve dikkatiniz dağılmadan tamamen ağırlık kaldırmaya odaklanabileceksiniz. Esnek ön ayak, kaldırırken parmaklarınızın doğal hareketine izin verir ve güçlendirilmiş orta ayak ve yükseltilmiş topuk, bir PB'ye vurmayı hedeflerken denge sağlar. Hafifçe eklenen bir yükseklik, çömelme, ağırlık kaldırma ve aradaki her şeyde uygun şekilde sağlam hissedeceğiniz anlamına gelir.

FİYATI GÖR

Renkler: Nane, leylak, açık yeşil İçin en iyisi: Her zamankinden daha güçlü hissetmeniz için size güven veriyor.

Reebok Crossfit: Kadınlar için en iyi crossfit ayakkabı

En iyi CrossFit ayakkabı çiftlerinin, yığının tepesindeki yerlerini gerçekten kazanmak için işaretlenmesi gereken çok sayıda kutusu vardır. CrossFit'in doğası gereği, bu AMRAP'ler için yeterince destekleyici, sizi kutu atlamalarda ağırlaştırmayacak kadar hafif ve tabanlarda uygun halter desteği için yer sağlayacak kadar geniş ayak parmağına sahip bir çift antrenöre ihtiyacınız olacağı anlamına gelir. Bu nedenle, uygun antrenman kıyafetini bulmak için biraz daha fazla ilgiyi hak eden bir antrenman olsaydı, bu CrossFit olurdu.

En iyi çift? Reebok Kadın CROSSFIT Nano 8.0 Flexweave Cross Trainer. Etkili ayak desteği, herhangi bir egzersizi kolay bir manevra haline getirir ve dayanıklı malzeme aylarca günlük sabah egzersizlerinden sonra asla yıpranmaz. Çok sayıda renk seçeneği, baştan ayağa koordinasyondan hoşlanıyorsanız, tüm antrenman ekipmanlarınıza uyacak bir çift bulabileceğiniz anlamına gelir.

FİYATI GÖR

Renkler: Siyah, tebeşir yeşili, dut İçin en iyisi: Sabah 6:00 dersine kalkmanız için sizi teşvik ediyor. 

Adidas Court Team: Kemer desteği için en iyi egzersiz ayakkabısı

Kemer problemleriyle mücadele eden biriyseniz, antrenmanınız boyunca ayaklarınızı ve eklemlerinizi doğru pozisyonda tutmak için mükemmel antrenman ayakkabılarını bulmak için biraz daha zaman harcamak isteyeceksiniz. Günlük yaşamda kullandığınız aynı spor ayakkabılarını giymek cazip gelse de, bunları bulmak çok önemlidir. Forma girmek ayak parmaklarınızı saran ve herhangi bir hasarı önlemek için yumuşak bir taban sağlayan egzersiz ayakkabıları.

Tam da bunları sunmak için favori antrenman ayakkabılarımız Adidas Women's Court Team Bounce Cross Trainer.Güvenli ve destekleyici bir antrenman için tüm önemli unsurları bir araya getirirken, günlük yaşam için giymek için yeterince havalı olan bu ayakkabılar, hafif vintage tasarımıyla antrenman gardırobunuza mükemmel bir katkı sağlar. Esnek orta taban hafif enerji sunarken ayağınızı doğru pozisyonda sıkıca tutmayı vaat ederken, file üst kısım rutininiz boyunca ayak parmaklarınızı serin tutar.

FİYATI GÖR

Renkler: Siyah beyaz İçin en iyisi: En zor antrenman hedeflerini bile yapmak nihayet mümkün görünüyor. 

New Balance 520: Geniş ayaklı kadınlar için en iyi egzersiz ayakkabısı

Konu egzersiz ayakkabıları olduğunda rahatlık çok önemlidir ve hiçbir şey spor salonuna gitmenizi, siz daha antrenmana başlamadan önce sürtünmekle tehdit eden çok dar bir çift spor ayakkabıdan daha hızlı durduramaz. Ancak diğer taraftan, çok büyük olan spor ayakkabılar yeterli koruma veya destek sunmuyor. Bu nedenle, orta noktayı bulmak, hasarı önlemek veya yanlışlıkla en rahat çoraplarınızı ve terliklerinizi tekrar giymenizi teşvik etmek için herhangi bir egzersiz programında önemli bir ilk adımdır.

Geniş ayaklı biriyseniz New Balance 520 V5 Kadın Koşu Ayakkabısını deneyin. Bu spor ayakkabılarda rahatlık çok önemlidir ve sizi onları ayaklarınızın üzerine koyup koşuya çıkmanız için aktif olarak teşvik etmek için gerekli tüm özellikleri bir araya getirmeye söz verirler. Yüksek düzeyde yastıklama, bu ayakkabının aynı anda nefes alabilen, yumuşak, destekleyici ve modaya uygun ultra hafif tasarımıyla dengelenir.

FİYATI GÖR

Renkler: siyah, beyaz, leylak İçin en iyisi: Dilinin bağlı olduğunu hissetmek istemeyen, antrenmana hazır ayaklar. 

ASICS: Düz tabanlı kadınlar için en iyi egzersiz ayakkabısı

Kendinize düz ayaklara uygun bir çift koşu antrenörü bulun ve aniden 5Ks, 10Ks, yarı maratonlar ve tam maratonlar ile uğraşırken tamamen güleceksiniz. Düztabanlık sorununuz varsa, koşma veya daha yoğun egzersiz yapma fikrini göz ardı etmek kolaydır, ancak kemerlerinizi desteklemek için mükemmel bir çift antrenör bulmak sizin için en iyi yol olabilir. egzersize yeniden aşık olmanın gizli silahı. ASICS Gel-Kayano 26 Kadın Koşu Ayakkabısı, ayak hastalıkları uzmanları, koşu uzmanları ve aradaki herkes tarafından şiddetle tavsiye edilir.

Düztabanlığı desteklemek için profesyonelce hazırlanmış ve benzersiz teknolojiyle dolu bu eğitmenler, herhangi bir hasar veya acı olmadan antrenmandan aldığınız zevki geri kazanmak için çalışır. Düztabanlığı olanlar, uygun şekilde desteklenmeyen bir taban olmadan koşmanın verdiği ağır duyguya aşina olabilir ve ASICS'in Trusstic System teknolojisi, ayakkabının yapısal bütünlüğünü korurken taban biriminin ağırlığını azaltır… ayakkabının makyajı sayesinde ağırlığınızın eşit dağıldığı anlamına gelir.

fiyatı gör

Renkler: lacivert, siyah, beyaz İçin en iyisi: Acıdan korkmadan daha uzun koşuların üstesinden gelmenize yardımcı olur. 

Brooks: Plantar fasiitli kadınlar için en iyi egzersiz ayakkabısı

Muhtemelen bunu ilk söyleyen biz değiliz, ancak Brooks Kadın Gliserin 18 egzersiz ayakkabısı o kadar rahat ki, her fırsatta onları ayağınıza takarken bulacaksınız: haftalık alışveriş için hızlı bir gezinti, her türlü ayak işlerini yapmak veya sadece sadece evin etrafında giyiyor. Her nasılsa hem en kaliteli egzersiz ayakkabısı hem de birinci sınıf bir konfor kaynağı olarak mevcut olan bu egzersiz eğitmenleri, plantar fasiitten muzdarip herkes için mükemmel bir çözümdür.

Eşi benzeri olmayan süper yumuşak yastıklama kullanan bir trainer ile ayağın altındaki ağrı ve iltihapla mücadele edin. aslında sadece ayaklarınız için rahat bir yatak. Bu ayakkabıların benzersiz tasarımı, onları çoğu antrenman türü için kazanan bir çift yapar. Bunları koşu, çapraz antrenman, halter veya spor salonundaki genel seanslar için kolayca manevra kabiliyetine sahip bulacaksınız.

FİYATI GÖR

Renkler: siyah, mavi, beyaz İçin en iyisi: Egzersize dayalı ayak ağrısı problemlerinizin tünelinin sonundaki ışık olmak.

Troadlop: Kadınlar için en uygun bütçeli egzersiz ayakkabısı

Şık, kaliteli ve yağmura dayanıklı, bütçeye uygun antrenman ekipmanlarını keşfettiğinizde kendinizle biraz gurur duymamak neredeyse imkansız. Ancak Troadlop Air Knitted Koşu Ayakkabısı formunda bulacağınız şey tam olarak bu. Diğer birçok üst düzey antrenman markasına benzer bir tasarım şekli kullanan bu antrenörler, yağmur yağmaya karar verdiğinde yol kenarındaki koşular, gerçekten yatağa geri dönmeyi tercih ettiğiniz sabahın erken saatlerinde yapılan kuvvet antrenmanları veya o ilk gergin yolculuk için uygundur. çok uzun zamandır ertelediğiniz yeni bir egzersiz sınıfı.

Hafif ve nefes alabilir olmasının yanı sıra, kaymaz tabanları, çok coşkulu bir burpeden sonra kayma korkusu olmadığı anlamına gelir ve çıkarılabilir bir taban astarı, gerekirse bol miktarda ek alan olduğu anlamına gelir. Geniş bir renk yelpazesi - düşük fiyatla birleştiğinde - muhtemelen en sevdiğiniz tüm renklerde bir çift satın almaktan vazgeçmeniz gerekeceği anlamına gelir.

FİYATI GÖR

Renkler: Siyah, kırmızı, haki içeren bir seri İçin en iyisi: Tüm antrenman arkadaşlarınızla tekrar tekrar sohbet ederek onları gündeme getirin.

Kadın antrenman ayakkabısı için alıcı rehberi: Antrenman ayakkabısı nasıl seçilir

Yeni bir egzersiz rutinine başlamadan veya onu destekleyecek doğru ayakkabıya sahip olduğunuzdan emin olmak için egzersize dayalı yeni bir hobi edinmeden önce çok önemlidir. Yanlış ayakkabı stili ve sonunda incik atelleri, eklemler hizasız veya daha da kötüsü olabilir.

Genel olarak konuşursak, kardiyo rutinlerine veya koşuya odaklanıyorsanız, hafif sizi aşağı çekmeyen veya hareketinize ekstra ağırlık katmayan ayakkabılar. Ayrıca bol miktarda spor ayakkabısı isteyeceksiniz. yastıklama, koşarken herhangi bir ağır hareketi veya ayak bileklerinizdeki baskıyı dengelemek ve bunlara karşı koymak için.

Daha fazlasına sahip bir çift eğitmen bulmak isteyeceksiniz. destek ve halter yapıyorsanız veya daha az hareket içeren egzersizler seçiyorsanız daha fazla alan. Bu ayakkabılar, alttan daha fazla yapı sunarak, düzensiz durmayı önlemek için ayakkabı içinde esneklik için alana sahip ideal bir taban sunar.

Bir sonraki antrenman ayakkabınızı seçmeden önce…

Ayak izinizin “ıslak testi” için uzman bir mağazaya gitmeniz faydalı olabilir. Bu, siz hareket ettikçe ağırlığınızın nasıl dağıldığını gösterecek ve size ne tür bir destekten yararlanabileceğiniz konusunda daha iyi bir gösterge verecektir.

Bununla birlikte, (mecazi ve fiziksel) ayak parmağınızı yeni başlayanlar için birçok farklı egzersiz türüne daldırmak istiyorsanız, iyi bir çift çapraz antrenman ayakkabısı işi yapacaktır.

Çapraz eğitim ayakkabıları nedir?

Bu hibrit spor ayakkabılar, yukarıdaki özel gereksinimlerin her birini karşılayarak, hareket etmenize, çekmenize, çömelmenize ve seviye atlamak isteyip istemediğinize karar verirken kolaylıkla koşmanıza olanak tanır. Çapraz antrenman ayakkabıları genellikle bir koşunun yastıklı topuğuyla birleşir. Bir halter ayakkabısının dengesine ve sizi asla geride bırakmayacak hafif bir yüzeye sahip spor ayakkabı.

Kadın spor ayakkabıları hakkında sık sorulan sorular

Spor salonu egzersizleri için en iyi ayakkabılar nelerdir?

En iyi kadın spor ayakkabılarından bazıları Nike, Adidas, ASICS ve Reebok'tan geliyor. Her tür rutin için kadınlar için yeni favori egzersiz ayakkabılarınızı keşfetmek için tam kılavuzumuza göz atın.

Kardiyo egzersizleri için en iyi ayakkabı türü hangisidir?

Kardiyo antrenmanı için en iyi antrenman ayakkabısı, bol yastıklamaya sahip hafif, nefes alabilen bir ayakkabıdır. Kardiyo antrenmanları için Nike Air Zoom veya Reebok HIIT Training Shoe Cross Trainer'ı seviyoruz. Kadınlar için favori egzersiz ayakkabılarımızın tümüne göz atmak için tam kılavuzumuzu okuyun.

Spor salonuna ne tür ayakkabılar giymelisiniz?

Yapacağınız egzersiz türüne bağlı olarak spor salonu için farklı egzersiz ayakkabıları isteyeceksiniz. Kardiyo egzersizleri için spor ayakkabısı, halter veya dayanıklılık rutinleri için tasarlananlardan büyük ölçüde farklıdır.

Egzersiz yürüyüşü için en iyi ayakkabılar nelerdir?

Yürüyüş için en iyi ayakkabılar Veja's + Condor spor ayakkabılardır. Kalın tabanı, nefes alabilen malzemesi ve havalı, minimalist tasarımı, yürüyüş gibi düşük yoğunluklu antrenmanlar için mükemmel bir antrenör sağlamak için bir araya gelir.