Fitness takipçileri, hareket etme, egzersiz yapma, uyuma ve hatta rahatlama şeklimizi değiştiriyor. onlar gibi bir kişisel antrenör ve yaşam tarzı koçu bir arada.
Bir fitness takipçisi, nerede daha çok çalışmanız gerektiğini ortaya çıkaran hareketinizi sürekli izleyerek hedefler belirlemenize ve onlara gerçekten ulaşmanıza olanak tanır.
İster günlük adım sayınızı artırmak isteyin, ister mevcut PB'nizi yenmeye çalışan amatör bir atlet olun, bir fitness takipçisi sizin için bazı ağır işleri yapabilir.
Kendinizin şekilsiz, uykusuz ve stresli versiyonuna veda edin ve hoş geldiniz. rahat ve iyi dinlenmiş kıskançlık uyandıran vücuda sahip olan sensin.
Bu en iyi fitness takipçilerinden ve egzersiz saatlerinden biriyle her güne hızlı bir başlangıç yapın. İster kalp sağlığınıza dikkat etmek, ister kilo kaybınızı izlemek veya kendinizi kalkıp hareket etmek için motive etmek isteyin, bu sağlık izleyicileri, zindeliğinizin ve sağlığınızın doğru bir resmini çizecektir. mükemmel sağlığın resmi.
2021-2022'nin en iyi 15 fitness takipçisi
| Rütbe | Marka | İçin en iyisi |
|---|---|---|
| 1 | Fitbit Ücreti 4 | Genel olarak en iyisi |
| 2 | Nabız Nabzı | En iyi değeri |
| 3 | elma izle | En iyi üst düzey |
| 4 | Withings ScanWatch | Oksijen monitörü ile en iyisi |
| 5 | Garmin Öncüsü 35 | Koşmak için en iyisi |
| 6 | Fitbit As 2 | Çocuklar için en iyisi |
| 7 | Suunto 7 | Dış mekan için en iyisi |
| 8 | Garmin Vivofit | Yaşlılar için en iyisi |
| 9 | Fitbit İK'ya İlham Veriyor | Yeni başlayanlar için en iyisi |
| 10 | Garmin Vivosmart | Yüzmek için en iyisi |
| 11 | Kutup A370 | Küçük bilekler için en iyisi |
| 12 | Withings Ölçeği | Kilo kaybı için en iyisi |
| 13 | Withings İK Spor | Spor salonu egzersizleri için en iyisi |
| 14 | Garmin Vivoaktif | Telefonsuz egzersizler için en iyisi |
| 15 | Amazfit | En iyi bütçe |
Size en uygun fitness takipçisini bulmanıza yardımcı olması için, listeden sonra en iyi spor ve sağlık saatini seçmeye yönelik satın alma kılavuzumuza bakın.
Fitbit Charge 4: Genel olarak en iyi fitness takipçisi
Bir fitness rutinine mi takıldınız? Sağlık devrimine hazır? Ardından, en iyi genel fitness takipçisi için seçtiğimiz Fitbit Charge 4'ü edinin. var her şey.
Ekranda hızınızı ve mesafenizi izleyebilmeniz için yerleşik GPS vardır. Hedef kalp atış hızı bölgelerinize ulaştığınızda sizi bir vızıltı ile uyaran Aktif Bölge Dakikaları özelliği vardır. Ve kalp atış hızı monitörü ayrıca size yakılan kalorilerin doğru bir göstergesini verir - bu da temelde daha fazla mazeret anlamına gelir. en sevdiğiniz yenilebilir zevklerin tadını çıkarın.
50 metreye kadar suya dayanıklı olduğu için duşta veya havuzda bile giyebilirsiniz.
Zindeliği eğlenceli hale getirmek kolay değildir, ancak Fitbit Charge 4, sağlığınızın temel olarak her yönünü derinlemesine izleyerek tam da bunu yapmayı başarır. Onun için harika bir hediye.
İçin en iyisi: İçinizdeki sporcuyu keşfetmek.
şimdi satın alPil ömrü: kadar Dahili GPS kullanırken 7 gün veya 5 saat Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Evet, 50 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: yerleşik Uyumluluk: iOS ve Android
Withings Pulse HR: En uygun fiyatlı fitness takipçisi
Egzersiz hedeflerinize ulaşmak çaba ve enerjiye mal olabilir, ancak yüzlerce dolara mal olması gerekmez. Withings Pulse HR fitness monitörü sayesinde değil.
Bu şık küçük sağlık bandı özellikleri bağlı GPS Böylece tüm günlük aktiviteleriniz sırasında rotanızı doğru bir şekilde haritalayabilirsiniz. Kalp atış hızı monitörü, kalbinizi güçlendirmek ve dayanıklılığı artırmak için bilgiler sunar. Ve 50 metreye kadar suya dayanıklılık, bu egzersiz takip cihazını yüzmeye götürmek isteyenler için mükemmel kılar.
Son olarak, bir günlük Uyku Puanı tüm sıkı çalışmanızı telafi etmek için yeterli sayıda zzz'yi zaman ayırmanızı sağlayacaktır.
Borç ödemek zorunda kalmadan daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olan Withings' Pulse HR, en değerli fitness takipçimizdir.
İçin en iyisi: Üstün bir fiyat etiketi olmadan mükemmel sağlık.
şimdi satın alPil ömrü: 20 güne kadar Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Evet, 50 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: bağlı Uyumluluk: iOS ve Android
Apple Watch: En iyi üst düzey fitness takipçisi
Apple Watch Series 6, piyasadaki en gelişmiş ve yüksek kaliteli akıllı saatlerden ve fitness takipçilerinden biridir. temelde bir fitness koçu ve kişisel asistan bir arada.
Apple'ın en doğru fitness takipçisi ile günlük aktivitenizi takip edin. Koşu, yoga veya dans olsun, antrenmanlarınızı ölçün. En sevdiğiniz müzikleri, podcast'leri veya sesli kitapları senkronize edin ve en iyi kablosuz kulaklıklarla hareket halindeyken dinlemenin keyfini çıkarın.
Hatta kan oksijeninizi izleyebilir ve kalp ritminizi kontrol edebilirsiniz. EKG uygulaması ve aramaları cevapla ve metinlere cevap doğrudan bileğinizden.
Ultra kaygan performansı ve mükemmel kullanıcı deneyimi ile Apple Watch Series 6, tüm zamanların en iyi fitness saatidir.
İçin en iyisi: Sağlığınızı izlemeyi eğlenceli ve zahmetsiz hale getirir.
şimdi satın alPil ömrü: kadar 18 saat Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Evet, 50 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: yerleşik Uyumluluk: iO'lar
Withings ScanWatch: Oksijen monitörlü en iyi fitness takipçisi
Nabız oksimetreleri, fitness takipçilerindeki en son trenddir, bu nedenle, oksijen monitörü ve bir oksijen monitörüne sahip en iyi fitness takipçisi Withings'in klinik olarak doğrulanmış ScanWatch'i ile en yeni teknolojiden yararlanın. harika Android spor saati fazla.
Solunum seviyenize dikkat etmek sadece yüksek irtifa aktiviteleri yapanlar için iyi değildir. senin bilmek SpO2 ölçümleri-veya kandaki oksijen seviyeleri- ayrıca egzersizlerden daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olur ve hatta uyku apnesi gibi durumları ortaya çıkarır.
En iyi fitness saatlerinden biri olan bu saat, aynı zamanda aritmi belirtilerini tespit edebilen ve onu potansiyel olarak hayat kurtaran bir cihaz haline getiren tıbbi sınıf bir EKG'ye sahiptir. Ve 30 günlük pil ömrü, biraz farklı bir şekilde eşit derecede canlı tasarruf sağlar.
Oksijen izleme yetenekleriyle Withings ScanWatch, vazgeçemeyeceğiniz bir saattir.
İçin en iyisi: Bir tıp uzmanı için bir sonraki en iyi şey.
şimdi satın alPil ömrü: kadar 30 gün Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Evet, 50 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: bağlı Uyumluluk: iOS ve Android
Garmin Forerunner 35: Koşu için en iyi fitness takipçisi
Adımlarınızı atmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir fitness saati ile koşu oyununuzu geliştirin. Garmin'in Öncüsü 35, muhtemelen Android için en iyi akıllı saattir.
Haftada birkaç kez kaldırımı dövüyor olsanız da, yılın beşinci maratonu için antrenman yapıyor olsanız da, bu fitness takipçisi saati sizi çalışan ayak izinizi optimize edin. Dahili GPS ile ne kadar uzağa, hızlı ve nereye koştuğunuzu takip eder, kalp atış hızınızı tahmin eder ve telefonunuzdan müzik dinlemenizi sağlar.
Bu fitness saati ince ve hafiftir ve içeride veya dışarıda koşuyor olmanıza göre kalibre edilebilir.
Garmin's Forerunner 35 ile her seferinde bitiş çizgisine ulaşın.
İçin en iyisi: Bunu daha düzenli bir şekilde 'yüksek koşu' elde etmek.
şimdi satın alPil ömrü: 9 güne kadar Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Numara Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: yerleşik Uyumluluk: n/a
Fitbit Ace 2: Çocuklar için en iyi fitness takipçisi
Fitness'ın tüm aile için eğlenceli olduğunu kanıtlamak için burada olan Fitbit Ace 2, çocuklarınızı dışarı çıkarmanın mükemmel bir yoludur. Dışarıdaki çocuklar için en iyi fitness takipçilerinden biridir.
teşvik etmek iç olimpiyat Çocuğunuzda, günlerini atlarken, zıplarken ve koşarken adımlarını kaydeden bir fitness takipçisi ile. Sanal rozetler kazanabilirler ve Fitbit grubu da bir hedefe ulaştıklarında ekranda kutlamalar yapar.
Fitbit Ace 2, çocukların stres atmaları için mükemmel bir yoldur. Bunun için daha iyi uyurlar - ve sen de öyle.
İçin en iyisi: Çocuklara tüm bu enerji için yapıcı bir çıkış yolu vermek.
şimdi satın alPil ömrü: 5 güne kadar Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Evet, 50 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Numara KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: Numara Uyumluluk: iOS ve Android
Suunto 7: Dış mekan için en iyi fitness takipçisi
Açık hava maceralarınızı doğru bir şekilde takip etmek için 70'den fazla spor modunun yanı sıra GPS'e sahip bir fitness takipçisi olan Suunto 7 ile koltuktan kalkın ve açık havaya çıkın. Ayrıca bir bilek var kalp atış hızı sensörü size vücudunuzun nasıl performans gösterdiğine dair değerli bilgiler vermek için.
Ayrıca gelen aramaları ve mesajları kontrol edebilir ve hatta ödeme yapmak- Antrenman sonrası kahve dükkanı ikramı için mükemmel. Ultra dayanıklı ve 50 metreye kadar su geçirmez olan bu en sağlam spor saattir.
En iyi aktivite takipçisi için ciddi bir rakip ve onun için harika bir hediye olan Suunto 7 ile dış mekan aktivitelerinizi yeni ve daha heyecan verici zirvelere taşıyın.
İçin en iyisi: Herhangi bir maceracı veya açık hava insanı için son derece işlevsel bir spor saati.
şimdi satın alPil ömrü: GPS modunda 40 saate veya 12 saate kadar Uyku izleyici: Numara Su geçirmez: Evet, 50 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: Evet Uyumluluk: iOS ve Android
Garmin Vivofit: Yaşlılar için en iyi fitness takipçisi
Vücudumuz eskisi gibi olmadığında daha sonraki yaşamda zinde ve sağlıklı kalmak zor olabilir. Sizi kalkmaya ve hareket etmeye motive etmek için burada, yaşlılar için en iyi fitness takipçisi olan Garmin Vivofit var.
Birlikte hareket etmeniz için sizi motive eder kırmızı bir "hareket çubuğu" bu, bir saatlik hareketsizlikten sonra görüntülenir. Ayrıca kalorileri kaydeder ve hatta her sabah size kişiselleştirilmiş bir hedef atayarak kilo kaybınızı ve sağlığınızı artırır.
7 gün 24 saat, herhangi bir olaya veya duruma ve hatta yatakta bile giyin, böylece uyku düzeninizi ve dinlenmenizin kalitesini artırın.
Sadece hissettiğin kadar yaşlısın. Garmin Vivofit, kendinizi zinde, sağlıklı ve enerji dolu hissetmenizi sağlamak için burada.
İçin en iyisi: Formda kalmanın sadece bahar tavukları için olmadığını kanıtlamak.
şimdi satın alPil ömrü: bir yıldan fazla Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Evet, 50 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Numara KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: Numara Uyumluluk: iOS ve Android
Fitbit Inspire HR: Yeni başlayanlar için en iyi fitness takipçisi
Fitbit Inspire HR, gerekli tüm özelliklere sahip, ancak çalışmayı bir angaryaya dönüştürecek kadar ciddi olmayan eğitim acemileri için mükemmeldir.
Adımlardan aktif dakikalara ve yakılan kalorilere kadar tüm gün aktiviteyi takip edin. Aynı zamanda bir kalp atış hızı monitörlü en iyi fitness takipçisi 7/24 nabzınızı izleyen bir sensörle.
Geceleri uykunuzu izleyerek yeterince dinlenip dinlenmediğinizi anlamanıza yardımcı olacak istatistikler verir. Ve hepsi bir cana yakın, cana yakın ve destekleyici yol.
Uygun bir şekilde adlandırılmış Fitbit Inspire HR ile hevesli fitness çaylaklarından çok yönlü egzersiz uzmanına geçin. Su şişenizi ve spor çantanızı alın ve gitmeye hazırsınız.
İçin en iyisi: İnsanüstü bir bedene giden yola başlamak.
şimdi satın alPil ömrü: 5 güne kadar Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Evet, 50 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: bağlı Uyumluluk: iOS, Android
Garmin Vivosmart: Yüzme için en iyi fitness takipçisi
Önem verdiğiniz tek fitness türü suda gerçekleşen tür ise, o zaman yüzme için en iyi fitness takipçisi olan Garmin Vivosmart'a ihtiyacınız var. Suya dayanıklı birçok saatin aksine, Garmin Vivosmart aslında havuzdaki aktivitenizi takip edin.
Ancak işlevleri su içi egzersizin ötesine geçer. Bu çok özellikli Garmin fitness takipçisi ayrıca bir kalp atış hızı monitörüne, gelişmiş uyku izleme teknolojisine sahiptir ve hatta aşağıdakileri kullanarak kandaki oksijen seviyelerini ölçebilir. Nabız Öküz sensörü.
İster yerel eğlence merkezinizde koşuyor olun, ister vahşi okyanus sularında soğuk suda yüzüyor olun, Garmin Vivosmart'ın bileğinizde olması gerekir.
İçin en iyisi: Su altı maceralarının seviyesini yükseltmek isteyen su maceracıları.
şimdi satın alPil ömrü: 7 güne kadar Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Evet, 50 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: bağlı Uyumluluk: iOS ve Android
Polar A370: İnce bilekler için en iyi fitness takipçisi
Giyilebilir bir fitness takipçisi harika bir buluş ancak bileğinize uymuyorsa değil. Küçük bilekler için en iyi fitness takipçisi olan Polar A370'e ihtiyacınız var.
Polar A370, boyutuna rağmen çok şey sığdırır. sürekli kalp monitörü, kalori sayacı ve hızı, mesafeyi ve rotanızı izlemek için telefonunuza bağlanan destekli GPS.
Ayrıca alabilirsiniz gelen aramalar için bildirimler, mesajlar veya diğer telefon uyarıları. Ve uykunuzu izleyecek ve daha iyi uyku alışkanlıkları geliştirebilmeniz için size fikir verecektir.
Egzersiz tozluklarınızı hemen giyin. Polar A370 bekliyor.
İçin en iyisi: Çok küçük çerçevelere sahip olanlar için mükemmel fitness takibi.
şimdi satın alPil ömrü: GPS ile 4 güne veya 12 saate kadar Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Evet, 30 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: bağlı Uyumluluk: iOS ve Android
Withings Smart Scale: Kilo kaybı için en iyi fitness takipçisi
Bu aslında bir fitness takipçisi değil. Withings tarafından klinik olarak test edilmiş bir dizi ölçek. Çirkin, biliyoruz. Ancak önceliğiniz kilo vermekse, kilo vermenize yardımcı olmak için optimize edilmiş bir araca ihtiyacınız var.
Şık yeni atletizm makyajınızı zaten aldınız mı? Şimdi sonuçları görme zamanı. Bu teraziler, bütünsel bir ağırlık izleme deneyimi sunar. tartmak, anında geri bildirim alın trendlerinizi ve VKİ'nizi takip edin ve ilerlemeyi izlemek, bir ağırlık hedefi belirlemek ve diyetlerinizi kaydetmek için uygulamaya senkronize edin.
Withings'in bu son derece hassas terazileri, zayıflama konusunda devrim yaratıyor-bu nedenle onları kilo kaybı için en iyi fitness takipçisi olarak görüyoruz.
İçin en iyisi: Adımların yükseldiğini ve kiloların düştüğünü izlemek.
şimdi satın alPil ömrü: 18 saate kadar Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Numara Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: Evet Uyumluluk: iOS, Android
Withings HR Sport: Spor salonu antrenmanları için en iyi fitness takipçisi
Yerel stüdyonuzda koşu bandına yeni bir kararlılıkla vurmak mı? Ağırlıkları istiflemek ve yarın yokmuş gibi tekrarları kaldırmak mı? Spor salonuna gitmek için en iyi fitness takipçisi Withings HR Sport'tur.
Aranızdaki egzersiz bağımlıları için, bu mükemmel bir egzersiz arkadaşıdır. çoklu spor takibi, bağlı GPS, kalp atış hızı izleme ve kişiselleştirilmiş bir fitness seviyesi değerlendirmesi.
Ayrıca size yakılan kalorileri ve ne kadar süre harcadığınızın ayrıntılı bir dökümünü de söyleyebilir. farklı kalp atış hızı bölgeleri. Ayrıca, akşamları yıpranacak kadar havalı görünüyor.
Kolay para yoktur, söyledikleri gibi. Ancak Withings'in HR Sport ile çok daha fazla kazanç ve çok daha az acı olacağını düşünüyoruz. Fitness için potansiyel olarak en iyi akıllı saat.
İçin en iyisi: Vücudunuzun ne kadar iyi performans gösterdiğine dair içsel istihbarat.
şimdi satın alPil ömrü: 24 güne kadar Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Evet, 50 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: bağlı Uyumluluk: iOS ve Android
Garmin Vivoactive: Telefonsuz antrenmanlar için en iyi akıllı saat
Birçok fitness takipçisi, aktivite izleme için telefonunuzla bağlantıya bağlıdır. Hiçbir şeye bağlı olmayan bir GPS akıllı saati olan Garmin Vivoactive öyle değil. Senden başka, yani.
Garmin Vivoactive, VO2 max ve fitness yaşı tahminleriyle sağlık, zindelik ve zindelik hakkında anlamlı bilgiler sunar. ile stresi bile izleyebilirsiniz. tahmini kalp atış hızı değişkenliği.
Saate 500 şarkıya kadar indirebilirsiniz. telefonsuz dinleme ve yoga ve kuvvet antrenmanı da dahil olmak üzere önceden yüklenmiş 15'ten fazla spor uygulaması vardır.
Garmin Vivoactive ile telefon ekranınıza veda edin. En iyi akıllı saat için en iyi yarışmacı ve telefonsuz egzersizler için mükemmel.
İçin en iyisi: Telefonunuzu geride bırakmak ve elinizden gelenin en iyisini yapmaya odaklanmak.
şimdi satın alPil ömrü: Müzikli GPS kullanılıyorsa 7 güne veya 5 saate kadar Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Evet, 50 metreye kadar Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: Evet Uyumluluk: iOS ve Android
Amazfit: En iyi bütçe fitness takipçisi
Amazfit'in bu fitness takipçisi, formda olmanın tüm birikimlerinizi harcamak anlamına gelmediğinin tüm kanıtıdır.
7/24 kalp atış hızı ve aktivite takipçisi ile nakit değil kalori yakın. Ayrıca uykunuzu da izleyebilirsiniz. kan oksijen doygunluğu yüksek yoğunluklu egzersizler sırasında. Alexa ile entegrasyon başka bir bonus. Soru sorabilir, alarm kurabilir, alışveriş listeleri oluşturabilir ve hatta hava durumunu kontrol edebilirsiniz.
Nihai bütçe fitness takipçisi Amazfit, artık egzersiz yapmamak için paranın bahaneniz olamayacağı anlamına gelir. Üzgünüm.
İçin en iyisi: Tüm fitness hayallerinizi 50 doların altında gerçekleştirin.
şimdi satın alPil ömrü: 18 saat Uyku izleyici: Evet Su geçirmez: Numara Kalp atışı ekranı: Evet KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: Evet Uyumluluk: iOS, Android
Alıcı rehberi: bir fitness takipçisi nasıl seçilir
Bir fitness takipçisi satın alırken, yatırım yapmadan önce araştırmak istediğiniz birkaç şey vardır. İşte seçim yaparken göz önünde bulundurulması gereken ana kriterler.
stil
Dışarıda farklı fitness takipçisi stilleri var. Bazıları izci, bazıları akıllı saat. Çoğu bileğe takılır ancak klipsli izleyiciler ve izleme halkaları da vardır. Kaybetme olasılığınız daha düşük olduğundan, bilezik tarzı bir izleyici edinmenizi öneririz.
Ve uykunuzu izlemek için fitness takipçinizi kullanmayı planlıyorsanız, bir tane isteyeceksiniz. yatakta giymek rahat.
Pil ömrü
Pil ömrü ne kadar uzun olursa o kadar iyidir, ancak ne kadar çok özellik kullanırsanız pil o kadar hızlı boşalır. Pil ömrü değişebilir 5 ila 25 gün. Bunun yerine, bir yıl kadar sürebilen madeni para pilleri kullanan birkaç fitness takipçisi de var.
uyumluluk
Fitness izleyicileri tüm bilgilerini bir uygulamaya gönderir, böylece akıllı telefonunuzla uyumlu olduğundan ve uygulamanın izleyici kadar iyi çalıştığından emin olmak istersiniz.
Su geçirmez
Su geçirmez bir fitness takipçisi, duşta ve hatta yüzmede bile giyilebilmesi avantajına sahiptir. 50 metreye kadar suya dayanıklılık havuzda giyebileceğiniz anlamına gelir.
Ancak su geçirmez bir fitness takipçisi, yüzme fitness takipçisi ile aynı şey değildir. Yüzmenizle ilgili en iyi bilgi için özel bir yüzme saati isteyebilirsiniz.
Bütçe
Her fiyat tercihine uygun fitness takipçileri var. Genellikle daha ucuz izleyiciler ekran eksikliği bu nedenle, içgörüler ve istatistikler için akıllı telefonunuzu kontrol etmeniz gerekir.
Ne kadar çok para harcarsanız, o kadar çok özellik kazanırsınız. Daha pahalı fitness takipçileri genellikle uygun sporcuları hedef alır, bu nedenle satın almadan önce fitness hedeflerinizi göz önünde bulundurun.
Dikkat edilmesi gereken özellikler
Dahili GPS - en doğru hareket takibi GPS gerektirir. Telefonunuzu yanınızda taşımak istemiyorsanız, yerleşik GPS'li bir telefon istersiniz, ancak bu genellikle fitness takipçilerini daha pahalı hale getirir.
Bağlı GPS - bu, fitness takipçinizin başka bir cihazın, genellikle akıllı telefonunuzun GPS özelliklerini kullandığı zamandır.
uyku izci - Fitness takipçileri, hareketi izlemek ve hafif uyku ile derin uykuyu belirlemek için üç eksenli bir ivmeölçer kullanır.
Kalp atışı ekranı - genel sağlığınız hakkında ekstra bilgi edinin.
Egzersiz izleyicileri - tercih ettiğiniz egzersiz türünü kaydedebilecek bir fitness takipçisi bulun. Koşucular süreyi, mesafeyi, hızı ve tur süresini izleyen bir izleyici isteyecektir. Bisikletçiler, gücü ve kadansı izleyen bir izleyici isteyebilir.
Adım sayacı - kaç adım attığınızı ölçün. Önerilen günde 10.000 adım hedefine ulaşmaya çalışın.
EKG ölçümleri - elektrokardiyogram sensörleri Kalbinizin nasıl çalıştığını izlemek için kalp atışınız tarafından üretilen elektrik sinyallerini kaydedin.
stres takibi - Kalp atış hızı değişkenliğinizi veya HRV'nizi izleyerek, fitness takipçileri kalp atış hızı dalgalanmalarını algılayabilir ve size bir stres puanı verebilir.
Akıllı telefon entegrasyonu - bazı izleyiciler, arama, metin mesajı veya e-posta aldığınızda sizi bilgilendirir ve ayrıca müziğinizi kontrol etmenize olanak tanır.
Antrenman geri bildirimi - Zindeliğinizi veya sağlığınızı nasıl geliştireceğiniz konusunda bilgi istiyorsanız, koçluk tavsiyesi verebilecek bir takipçi arayın.
Fitness takipçileri hakkında sık sorulan sorular
Hangi fitness takipçisi en doğrudur?En doğru fitness takipçisi Fitbit Charge 4'tür. Yerleşik GPS'e, kalp atış hızı monitörüne, kalori sayacına ve 50 metreye kadar su geçirmezliğe sahiptir. Bir fitness takipçisi seçme konusunda daha fazla bilgi ve tavsiye için, en iyi fitness takipçisi listemize göz atın.
2021-2022'nin en iyi fitness takipçileri hangileri?En iyi kondisyon izleyicileri, her ikisi de sağlığınızı doğru bir şekilde izlemek ve kondisyonunuz hakkında bilgi sağlamak için gelişmiş teknolojiye sahip olan Fitbit Charge 4 ve Apple Watch Series 6'yı içerir. Withings' Pulse HR ayrıca bağlı GPS, kalp atış hızı monitörü ve 50 metreye kadar suya dayanıklılık özelliklerine sahip popüler ve bütçe dostu bir fitness takipçisidir.
Fitness takipçileri buna değer mi?Zindeliğinizi artırmak veya genel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, fitness takipçileri buna değer. Sadece egzersizi izlemiyorlar. Ayrıca uyku ve kalp atış hızlarını takip ederek daha iyi dinlenmenize ve stres seviyenizi takip etmenize yardımcı olurlar.
Ucuz fitness takipçileri iyi mi?Ucuz fitness takip cihazları, sadece forma girmek isteyenler için genellikle mükemmel bir şekilde yeterlidir. Gelişmiş GPS takibine ihtiyaç duyan ciddi bir sporcu değilseniz veya EKG monitörleri gibi en son teknolojiyi istemiyorsanız, ucuz bir fitness takipçisi antrenmanlarınızı takip etme ve size daha fazla hareket etmenizi hatırlatma işini yapabilir.